ابحث

Google
قد يعجبك
الأحد، 27 مايو 2018

طريقة عمل القطايف الدايت

تعد القطايف إحدى أشهر الحلويات الشرقية والرمضانية تحديدا حيث يكثر تناولها وإعدادها خلال شهر رمضان المبارك في البلاد العربية، وهناك العديد من الحشوات المختلفة للقطايف والتي تناسب جميع الاذواق مثل القشطة أو الجبن او المكسرات، لكن هذه الحشوات لا تتناسب أبدا مع متبعي الحميات الغذائية لتقليل الوزن، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون، لذا خصص هذا المقال لشرح بعض الوصفات لعمل القطايف بأقل سعرات ممكنة .

نصائح أخصائي التغذية :
على الرغم من توفر القطايف طوال العام، إلى أنه يزداد طلبها واستهلاكها في شهر رمضان، ويمكن التحكم في السعرات الحرارية التي تحتوي عليها القطايف من خلال طريقة التحضير وفيما يلي بعض التعليمات لتحضير قطايف صحية

١ – القطايف بحشو الجبن : يمكن استبدال الجبن الدسمة بالجبن قليلة الدسم أو بالجوز .

٢ – طريقة التسوية : استبدال الزيت الغزير للقلي دهن القطايف بكميات قليلة من الزيت وشويها .

٣ – بعد الانتهاء من التسوية يمكن أن يسكپ عليها ملعقتان من القطر بدلا من أن تغمس فيه .

طرق عمل القطايف الدايت :
هناك عدة طرق لعمل القطايف بسعرات حرارية قليلة فيما يلي بعض من هذه الوصفات .

الوصفة الأولى : القطايف بحڜو بالجوز اللذيذ
هذه الوصفة تقل سعراتها الحرارية بصورة كبيرة عن طرق لتحضير التقليدية، ورغم هذا لا ينصح أبدا الإكثار منها للأڜخاص، الذين يتبعون نظام غذائي لخسارة الوزن .

المكونات :
– واحد كيلو جرام من عجينة القطايف الجاهزة .
– ٢ كوب من الجوز .
– ٢ ملعقة كبيرة من ماء الزهر .

مقادير القطر :
– خمسة أكواب من الفركتوز .
– كوب وربع من الماء .
– ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج .
– ربع كوب من ماء الزهر .

طريقة تحضير القطر :
١ – يوضع الماء مع الفركتوز في إناء على نار هادئة، ويترك المزيج حتى يغلي .
٢ – يتم اضافة عصير الليمون الطازج ،مع ماء الزهر، إلى المزيج ويقلب قليلا مرة واحدة فقط .
٣ – يترك المزيج إلى أن يبرد تماما .

طريقة تحضير القطايف :
١ – يوضع الجوز في مكينة تحضير الطعام ويفرم ناعما .
٢ – يوضع كل من الفركتوز مع الجوز المفروم في إناء عميق ويتم خلطهم مع بعض جيدا .
٣ – يصب ماء الزهر فوق المزيج، وتقلب المكونات مع بعضها .
٤ – تحشى أطراف القطايف بمزيج الجوز، وتغلق بإحكام .
٥ – ترتب القطايف المحشوة داخل صينية، وتوضع في فرن درجة حرارته منخفضة حتى تحمر .
٦ – توضع  القطايف مع القطر في طبق التقديم .

الوصفة الثانية : لتحضير عجينة القطايف الدايت
المقادير :
– كوبان من  الدقيق .
– ملعقة واحدة صغيرة من الخميرة .
– ملعقة صغيرة من مسحوق الخبيز .
– 6 ملاعق صغيرة من السكر .
– كوپان ونصف من الماء .
– ملعقتان كبيرتان من الخل .
– نصف ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة .
– ثمان أكواب من الحليب .
– 250 جرام ماء مع سكر ومُحلي (قطر) .

طريقة تحضير العجين :
١ – يوضع كل من الدقيق و الخميرة السكر ويقلبوا مع بعض جيدا .
٢ – يضاف اليها الماء والخل ،حتى يتم الحصول على عجين سائل .
٣ – يوضع العجين في قمع وتوزع العجين ،على شكل دوائر في صينية .
٤ – يوضع في فرن درجة حرارته هادئة ،مدة عشر دقائق .

طريقة تحضير الحشو :
١ – يحضر قدر ويذوب فيه الدقيق مع اللبن .
٢ – يضاف إليهم السكر .
٣ – يوضع الخليط على النار ويقلب جيدا، حتى يتماسك .
٤ – يضاف إليه القرفة .
٥ – يترك حتى يبرد وتحشى بها القطايف .
٦ – ترش القطايف بالزيت وتوضع في الفرن ،حتى يحمر جانبيها .
ويتم عمل القطر كما ذكر في الطريقة السابقة .

أفضل غذاء للكلاب الجيرمن

 الكثير من الناس يفضلوا تربية الكلاب ولكن يجب على كل من يريد أن يربي كلب لابد أن يعرف ما هو أفضل الأغذية التي يجب إطعامها لذلك الكلب لذلك نقدم لكم أفضل غذاء لكلاب الجيرمن لأن كثير من الناس في العالم كله تربي هذا النوع من الكلاب.

كلاب الجيرمن شيبرد
هي كلاب ألمانية الأصل تنتمي سلسلة الكلاب كبيرة الحجم والتي تتميز بالذكاء الشديد حيث يتم إنتاج هذه السلاسة بهدف الحراسة ورعاية الأغنام في ألمانيا.

وهذا النوع من الكلاب يعد حامي رائع للإنسان ورفيق ولكن هذا النوع من الكلاب يحتاج إلى نوع معين من نمط الحياة.

يتميز هذا النوع من الكلاب بالفراء الشبيه بالمعطف المزدوج ويكون ذلك الفراء سميك وكثيف في نفس الوقت وقد يكون لونه ممتزج باللون الأحمر وقد يكون متموج في بعض الأحيان.

ويوجد منه أنواع نادرة ويمتزج لون الفراء ما بين اللون الأزرق والأبيض كما يتصف ذلك الكلب بالطول والفخامة بحيث يصل طوله إلى 56 سم إلى 66 سم كما يمتاز هذا الكلب بالخفة والليونة.

يتميز هذا الكلب بالقدرة على حماية الأسرة بالكامل بشكل متفاني لأنه مخلص جدًا كما أنه يقوم بمراقبة أي تصرف يصدر من الضيوف أو الغرباء، وبالرغم من أن هذا الكلب أليف إلا أنه في بعض الأوقات يكون حازم جدًا وشرس مع الكلاب الأخرى.

وبما  أن هذا الكلب يتميز بالذكاء الشديد فإنه يستطيع أن يقوم بالكثير من المهام في وقت واحد، ومن الأمور التي يجب معرفتها عن هذا النوع من الكلاب أنه يعاني من الكثير من المشاكل الصحية وغالبًا ما تكون وراثية.

ومن هذه الأمراض بعض التشوهات في نصل الفخذ وكذلك يوجد مشكلة في نسيج الكوع كما أن معدته تتسم بالوسع كما قد يتواجد بعض التشوهات في النخاع الشوكي.

أفضل غذاء للكلاب الجيرمن
تطلب إطعام هذا النوع من الكلاب كمية كبيرة من الطعام حتى يتناسب ذلك الطعام مع حجمه الكبير وهناك أنواع من طعام الكلاب منها:

– الطعام الجاهز : وهذا النوع يباع لدى الكثير من المحلات المخصصة لطعام الحيوانات ويمتاز ذلك النوع من الطعام بأنه يخزن لفترة طويلة كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الكلب.

كما أن هذا النوع يمكن تناوله في أي مكان حتى وأن كان الكلب في الطريق وبالرغم من ضخامة كلاب الجيرمن إلا أنها تتناول كميات قليلة من هذا الطعام في المرة الواحدة.

– الأعلاف : هناك العديد من أنواع الاعلاف المختلفة التي يمكن تغذية كلاب الجيرمن بها لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف ولكنها تعتبر ذات جودة منخفضة ولا تحتوي على الفيتامينات المتعددة المفيدة لذلك الكلب.

– طعام ذات جودة عالية : ويشمل هذا النوع من الطعام اللحوم والخضروات والحبوب التي نستطيع أن نطعمها للكلب من خلال المنزل وهي ذات قيمة غذائية عالية مرتفعة فلذلك فهو الخيار الأمثل لغذاء هذه الكلاب.

بعض وصفات أكل الكلاب الجيرمن
اللحوم وهي أفضل طعام يمكن إعطائه للكلب ومن أفضل أنواع اللحوم لحم الخيل ولحم البقر ويتم تقطيع هذه اللحوم إلى قطع صغيرة حتى يستطيع الكلب أكلها.

كما يمكن تناول الكبد والقلب والرئتين والمعدة ولكن يجب أن تطهى كل ذلك اللحوم بشكل جيد.

العظام هي أحد أنواع الأكلات التي تقدم للكلب مثل عظام السكر وذلك لأنها تساعد في عملية تدريب فك الكلب العضلي ولا يجب أن نقدم له العظام المغلية لأنها قد تؤدي إلى الإمساك، كما يجب عدم إعطائه عظمة أنبوبية حتى لا تؤدي إلى ثقب في المعدة.

الأسماك يمكن أن تستخدم في غذاء هذا النوع من الكلاب ولكن يجب تنظيفها جيدًا وإزالة السوك منها.

البيض المسلوق يمكن أن نقوم بإطعامه لهذا النوع من الكلاب لأن الكلب تهضم ذلك الطعام بسرعة كما يمكن إدخال بعض الأطعمة الأخرى للكلب مثل الألبان والجبن وغيرها من المأكولات.

الكلاسيكية و الفخامة من منزل الفنان محمد عبده

محمد عبده هو احد أفضل الفنانين المعروفين ، و هذا الفنان العالمي هو فنان سعودي الجنسية من أصل يمني ، و هو من أشهر الأصوات المعروفة بالعالم العربي أجمع ، هذا إلى جانب أن هذا الفنان المعروف قد زاع صيته نتيجة فنه الراقي الذي يقدمه ، و قد قدم العديد من الأغاني و الأعمال الفنية المتميزة.

منزل محمد عبده
مجموعة رائعة و مميزة من أجمل الصور التي تم التقاطها من داخل منزل الفنان العالمي محمد عبده ، و هذه الصور الرائعة تعتمد على الشكل الكلاسيكي المميز ، و هذه المجموعة تمتاز بالعديد من التصاميم المميزة ، و من بينها تصاميم لمجلس المنزل ، و كذلك صور للحمام و أخرى للمطبخ و غيرها العديد من الصور .

إطلالات عصرية لعارضة الأزياء جيجي حديد

جيجي حديد واحدة من أهم و أفضل العارضات المعروفة عالميا ، و قد تمكنت هذه العارضة من تحقيق شهرة واسعة بفضلها عملها المستمر بشكل دؤوب ، و هذه العارضة المتميزة لا زالت حتى الآن تفتخر بأصولها العربية الفلسطينية و تسعي بشكل مستمر للحصول على الشكل المحتشم الذي يعكس طابعها العربي.

إطلالات لجيجي حديد
مجموعة رائعة من الصور التي تم التقاطها لعارضة الأزياء المتميزة جيجي حديد ، و هذه الإطلالة اعتمدت على الطابع العربي الفلسطيني المحتشم ، حيث ظهرت العارضة بعدد من التصاميم التي امتازت بالأكمام الطويلة و الشكل الأنيق ، و منها فستان باللون الأحمر ، و كذلك طقم كامل باللون البرتقالي و غيرها العديد من التصاميم .

ركنات كلاسيكية ديكورية لمنزل أكثر فخامة

المنزل الكلاسيكي هو ذلك المنزل الذي يتسم بالفخامة و الشكل الأكثر زخرفة و غيرها ، و هذا المنزل عادة ما يكون يعتمد على الزخارف الرائعة و التخف المذهبة و غيرها ، و عند اختيار الديكور الكلاسيكي يفضل الاعتماد على تفاصيل زخرفية رائعة ، و هذه التفاصيل لابد أن تكون متناسبة .

ركنات كلاسيكية
مجموعة من التصاميم الديكورية الرائعة ، و هذه التصاميم تتناسب مع الديكور الكلاسيكي بشكل واضح ، كما أنها تعتمد على العديد من أشكال التحف و الأفكار ، هذا إلى جانب أن عدد كبير من هذه التصاميم يعتمد على اللون الذهبي البراق ، و هذا اللون هو الأكثر استخداما في الديكور الحديث .

Meizu M8c جوال اقتصادي بسعر 150 دولار

شركة Meizu قامت مؤخرا بالكشف عن الهاتف الذكي Meizu M8c ضمن الفئة الاقتصادية من حيث المواصفات و السعر و من المفترض ان يبدأ الهاتف بالتوافر الرسمي في الاسواق بداية من شهر يونيو القادم ، و لعل ابرز ما يميز هذه الشركة هي انتاجها لهواتف ذكية ذات امكانيات جيدة و باسعار رخيصة منافسة مما يجعلها قد تتفوق على الكثيرين في مختلف الاسواق .

يأتي الهاتف ضمن سلسلة Meizu M Series و هي السلسلة التي تقدم منها شركة ميزو هواتف ذكية اقتصادية مثل Meizu M5c و ايضا يطلق من خلاله هواتف ذكية راقية Meizu M6 Note بالكاميرا الخلفية الخلفية المزدوجة 12 ميجابكسل و الذاكرة العشوائية القوية 4 جيجابايت و البطارية الكبيرة 4000 ملم امبير ، و يعتبر الهاتف Meizu M8c يأتي كفئة متوسطة بين الجواليين .

المواصفات الرسمية للجوال ميزو Meizu M8c : 
الجوال حصل على غطاء خلفي مصنوع من البلاستيك بينما الواجهة الامامية من الهاتف فتحتوي على الشاشة الزجاجية مع عدم وجود اي ازرار على جسد الهاتف و انما تأتي الازرار بشكل افتراضي وهمي على الشاشة اما وزن الهاتف فهو 140 جرام و هو خفيف الوزن .

الهاتف يأتي بشاشة كبيرة الحجم بمقاس 5.45 انش و تأتي الشاشة مصنوعة من نوع IPS LCD بينما درجة وضوح الشاشة 720X1440 ليعطي كثافة 295 بيكسل لكل انش و يبلغ طول و عرض الشاشة 18:9 و تبلغ نسبة الشاشة مقارنة بالواجهة الامامية من الهاتف 74.8% و هذا يعني بان الحواف حول الشاشة ليست كبيرة و انما ذات حجم متوسط .

الكاميرا الخلفية للجوال بدقة 13 ميجابكسل مع فتجة عدسة F/2.2 و تتمتع هذه الكاميرا بخاصية التركيز التلقائي و امكانية التقاط الصور ذات الزاوية العريضة ” بانوراما ” و صور ذات دقة عالية HDR مع فلاش ليد لكي تتمكن من الحصول على صور ليلية جيدة اما عن تصوير الفيديو فهو فل اتش دي بدقة 1080p بعدد ثلاثون اطار في الثانية امام الكاميرا الامامية فهي بدقة 8 ميجابكسل مع فتحة عدسة F/2.0 و تصوير الفيديو من خلالها بدقة اتش دي 720p .

الهاتف جاء بنسختين للتخزين حيث الاولى بذاكرة داخلية سعة 16 جيجابايت و النسخة الثانية سعة 32 جيجابايت مع امكانية اضافة ذاكرة خارجية لكلا النسختين سعة 128 جيجابايت مع ذاكرة عشوائية 2 جيجابايت ، المعالج رباعي النواه بتردد 1.4 جيجاهرتز من فئة سناب دراجون 425 و هو المعالج المخصص للهواتف الذكية ذات الفئات الاقتصادية او ذات الاقل من المتوسط .

الجوال حصل على بطارية 3070 ملم امبير و يفقتد هذا الجوال الى مستشعر للبصمات و انما حصل على امكانية لاضافة شريحتي اتصال و كذلك التواصل مع شبكات الجيل الثالث و الرابع بينما البلوتوث من الجيل الرابع 4.1 و يأتي الهاتف بثلاث خيارات من الالوان ” الاسود ، الذهبي ، الازرق ، الاحمر ” ، و السعر فيبلغ 150 دولار و هو ما يعادل 560 ريال تقريبا .

عرض نيسان باترول خلال رمضان 1439 من العيسى للسيارات

وكالة العيسى للسيارات قدمت سلسلة من العروض نيسان 2018 خلال شهر رمضان 1439 و التي شملت عدد من السيارات بنظام التقسيط الشهري ، و لكن الوكالة قدمت عرض على سيارة نيسان موديل 2017 و هي سيارة واحدة نيسان باترول 2017 ، و اذا كنت ترغب في الاطلاع على عروض السيارات الجديد فمن خلال الرابط التالي : عروض نيسان 2018 و يتوقع ان تستمر هذه العروض حتى عيد الفطر المبارك .

عرض اليوم على سيارة نيسان باترول 2017 من وكالة العيسى للسيارات خلال شهر رمضان الكريم 1439 يأتي تحت شعار ” حلى رمضان مع عروض نيسان ” حيث يأتي العرض بنظام الدفع الفوري مع التخفيض في ثمن السيارة بالاضافة الى الحصول على بعض المميزات و التسهيلاك و ذلك كنوع من التشجيع للمستخدم من اجل اقتناء السيارة سريعا .

تفاصيل عروض نيسان باترول 2017 خلال شهر رمضان 1439 من وكالة العيسى للسيارات : 
العرض يأتي على نيسان باترول 2017 الكروس اوفر ذات الحجم الكبير بالمظهر الشرس و الرياضي حيث يشمل العرض فئة LE T2 V8 و تبلغ قيمة الاسترداد النقدي 25,000 ريال ذلك بالاضافة الى صيانة دورية مجانية لمدة سنتان او 20 الف كم كما ان الوكالة توفر عليك ضريبة القيمة المضافة و تقوم هي بتسديدها .

السيارة نيسان باترول 2017 تأتي بنسختين من المحرك حيث النسخة الاولى سعة 4.0 لتر بعدد 6 سلندر ليعطي قوة 275 حصان و عزم الدوران 394 نيوتن متر و ناقل الحركة 7 سرعات اوتوماتيكي و السرعة القصوى تبلغ 190 كم / ساعة  ، بينما النسخة الثانية فهي سعة 4.6 لتر بعدد 8 سلندر ليعطي قوة 400 حصان و عزم الدوران 560 نيوتن متر مع ناقل الحركة 7 سرعات اوتوماتيكي و السرعة القصوى 210 كم / ساعة و هي النسخة الاقوى من المحرك و هذا المحرك متوفر في سيارة العرض الحالي .

فئات و اسعار نيسان باترول 2017 في حالة الدفع الفوري : 
– نيسان باترول 2017 فئة XE بعدد 6 سلندر بسعر 162,900 ريال .
– نيسان باترول 2017 فئة XE بعدد 6 سلندر نسخة اعلى بسعر 199,500 ريال .
– نيسان باترول 2017 فئة SE Platinum City بعدد 6 سلندر بسعر 214,000 ريال .
– نيسان باترول 2017 فئة LE بعدد 8 سلندر بسعر 229,100 ريال .
– نيسان باترول 2017 فئة LE Platinum بسعر 242,800 ريال .
– نيسان باترول 2017 فئة LE Platinum City بسعر 287,200 ريال .

التواصل مع وكالة العيسى للسيارات : 
يمكنك التواصل مع وكالة العيسى للسيارات و ذلك من اجل الاستفسار عن تفاصيل عروض نيسان باترول 2017 من خلال الاتصال على الرقم التالي : 920027744 .

تويوتا يارس 2018 YX فل كامل مواصفات وسعر عبداللطيف جميل

تويوتا يارس 2018 متوفرة في المملكة العربية السعودية و لدى وكالة عبداللطيف جميل بثلاث فئات حيث الاولى و هي الاستاندر الاقل من حيث مواصفات المحرك و الامكانيات و السعر و الفئة الثانية نص فل و التي تأتي بالمحرك الاعلى ، اما الفئة الثالثة و هي موضوع حديثنا اليوم فل كامل و هي الفئة الاعلى من حيث الاضافات الخارجية و الداخلية و ايضا على السعر ذلك بالنسبة للنسخة السيدان ذات الاربعة ابواب .

خلال مقالنا السابق تحدثنا في تقرير شامل عن الفئة الاولى و الثانية بكامل المواصفات و السعر و يمكنك الاطلاع عليها من خلال الروابط التالي : تويوتا يارس 2018 ستاندر و تويوتا يارس 2018 نص فل ، خلال مقالتنا القادمة سنتحدث في تقرير شامل عن مواصفات و اسعار و فئات تويوتا يارس 2018 نسخة الهاتشباك ذات الخمسة ابواب و الرياضية .

مواصفات محرك تويوتا يارس 2018 YX فل كامل : 
فئة الاستاندر فقط من السيارة تأتي بالخيار الاول من المحرك سعة 1.3 لتر و الذي يعطي قوة 98 حصان بينما فئة نص فل و فئة فل كامل فتأتي بمحرك سعة 1.5 لتر بعدد 4 سلندر و الذي يعطي قوة 105 حصان عند عدد لفات 6000 لفة في الدقيقة و عزم الدوران 103 رطل قدم عند عدد لفات 4200 لفة في الدقيقة مع ناقل الحركة CVT و هو ناقل حركة متغير باستمرار .

الاضافات الخارجية تويوتا يارس 2018 فل كامل : 
– الانوار الامامية بتقنية هالوجين .
– الشبك العلوي مطلي بالكروم .
– الشبك السفلي باللون الاسود .
– مصابيح ضباب امامية .
– مصابيح ضباب خلفية .
– المرايا الجانبية تعمل كهربائيا .
– المرايا الجانبية بنفس لون جسد السيارة .
– اشارات جانبية في المرايا الجانبية .
– الاطارات الومنيوم ذات تصميم رياضي بمقاس 15 بوصة .
– خاصية فتح الابواب عن بعد .
– حساسات خلفية للمساعدة في الركن .

الاضافات الداخلية تويوتا يارس 2018 فل كامل : 
– خاصية البلوتوث للرد على الهاتف .
– مسجل و راديو اف ام .
– المسجل له 6 سماعات .
– شاشة للمعلومات دون الملاحة .
– المقاعد الخلفية قابلة للطي .

وسائل الامان و السلامة في تويوتا يارس 2018 فل كامل :
– خاصية توزيع قوى المكابح الكترونيا .
– خاصية مساعد المكابح .
– خاصية توزيع قوى المكابح الكترونيا .
– خاصية التحكم في ثبات السيارة .
– وسائد هوائية امامية للسائق و الراكب بجانبه .
– نظام الحماية ضد السرقة .
– خاصية مراقبة ضغط هواء الاطارات .
– خاصية ازالة الضباب عن الزجاج الخلفي .

سعر تويوتا يارس YX 2018 فل كامل : 
سعر هذه السيارة هو الاعلى و الذي يبلغ 58,590 ريال و هذا السعر يشمل ضريبة القئمة المضافة و التي تبلغ 5% و لكن هذا السعر لا يشمل رسوم التسجيل و تأمين ، و هذا السعر يزيد بمقدار 7000 ريال بينما يزيد سعر هذه الفئة عن نسخة الاستاندر فيبلغ 1000 ريال تقريبا .

نبذة عن حياة الأمير هاري دوق ساسيكس

هو الأمير هاري (هنري تشارلز ألبرت ديفيد )،والذي يشتهر عالميا باسم هاري ، وهو الابن الأصغر للأمير تشارلز ،وحفيد الملكة إليزابيث ملكة إنجلترا كان هاري قدم أقام حفل زواجه الملكي مؤخرا، على الممثلة الأمريكية “ميركل ميجان” ،وفيما يلي نبذة مختصرة عن حياة الأمير وتأثره بوفاة والدته وحفظه لذكراها.

نشأته وحياته
١-  ولد هاري في الخامس عشر من سبتمبر عام 1984

٢- يعد ثاني أبناء ولي عهد المملكة المتحدة الأمير تشارلز من زوجته الأولى ديانا أميرة ويلز.

٣- يعتبر الأمير هاري السادس في ترتيب عرش بريطانيا بعد والده الأمير تشارلز وشقيقه الأكبر الأمير ويليام وأبناء أخيه الثالث :

_ الأمير جورج

_ الأميرة شارلوت

_ الأمير لويس.

دراسته   
١- درس في أكاديمية ساندهيرست العسكرية الملكية وتعد هذه الأكاديمية الوحيدة التي يتخرج منها جميع ضباط القوات البرية في بريطانيا.
طلاق والديه وتأثره به
١- كان هنري لا يزال طفلا عمره إثنى عشر عاما فقط حين رحلت أمه الأميرة ديانا إثر حادث السير الأشهر عالميا والذي أثار جدلا واسعا ٱن ذاك حيث كانت  الشكوك تدور حول العائلة الحاكمة في بريطانيا بتدبير الحادث.

٢- قبل هذا الحادث بعام واحد وقع طلاق الأميرة ديانا والأمير تشارلز كان ذلك في عام ١٩٩٦.

٣- كان هاري شديد التعلق بوالدته وتأثر بوفاتها جدا رغم صغر سنه وقد برز هذا التأثر في حفل زفافه ،كما سيتضح في الفقرات القادمة.


حياته الشخصية   
١- كان الأمير قد أدمن شرب الكحوليات بشراهة مما جعل والده ولي العهد يجبره على الدخول إلى مصحة لعلاج الادمان بعد أن تشاجر بالأيدي مع أحد المصورين الصحفيين الذي كان حاول تصويرة أثناء خروجه من إحدى الحانات الليلية.
٢- الخدمة العسكرية
_  يعد هاري أول عضو من أعضاء الأسرة المالكة البريطانية يرسل إلى منطقة قتالية منذ أكثر من ربع قرن حيث تم إرساله في منتصف شهر ديسمبر عام 2007 إلى مهمة سرية تماما في ولاية هلمند جنوب أفغانستان تحت غطاء من السرية

_ استغرقت هذه المهمة حوالي أربعة عشر أسبوع ،وذلك بعد أن  تم التوصل إلى اتفاق غير معتاد بين وسائل الإعلام والجيش البريطاني ،حرصا منهم على سلامته.

_ رغم الوعود التي قطعتها وسائل الإعلام ،بعدم اكشف عن هذه المهمة أو البوح بها ،قام صحفي أمريكي بكشفها على موقعه الإلكتروني ،والذي يحمل اسمه وهو “دودج ريبورت” .

 هناك اعتقاد أن خبر وجود الأمير في أفغانستان قد تم تسريبه أول الأمر إلى احدى الصحف الأسترالية في شهر يناير عام 2008، لكنه لم ينتشر حتى وقع بين يدي موقع “درودج ريبورت” الأمريكي

_ كان الأمير هاري يذهب بمرافقة زملاؤه إلى مدرسة قرآنية سابقة

_ كان ضمن المهام العسكرية الموجهة له ،استدعاء غارات جوية وتحديد أهدافها والخروج ،في دوريات راجلة.
_ كان سيخدم بالعراق ولكن ألغي قرار الموكل له بالذهاب في اللحظة الأخيرة حرصا على سلامته.

حياته العاطفية
١- كان هاري في السابق مولعا بشركته الشقراء “تشيلسي دافي” ، والتي تعود أصولها إلى الزيمبابوي وكان والدها يعمل رئيساً لإدارة مزرعة في زيمبابوي.

٢-   انفصل عنها في عام 2009، نظرا لشعور تشيلسي بالحنين تجاه وطنها ورغبتها في العودة إليه حيث لم تكن تحب جو لندن وفقا لروايات بعض المقربين منهم

٣- لطالما حاول هاري اقناعها في الرجوع عن قرارها  لكنها أصرت عليه ورفضت البقاء، وفي نهاية الامر اتفاقا الاثنان أن يصبحا صديقين.

٤- قام هاري في السابع والعشرين من نوڤمب عامر 2017 بالإعلان عن علاقته بالممثلة الأمريكية السابقة ميغان ميركل، وفي اليوم نفسه أقيم حفل خطوبتهما

٤-تزوجا في الشهر الماضي، حيث أقيمت مراسم حفل الزواج الملكي على مرئ ومسمع العالم كله، وتابعه الملايين حول العالم .
حرص هاري على إحياء ذكرى والدته
١- أقيمت مراسم الزفاف في التاسع من مايو عام 2018 في كنيسة سان جورج، بقصر ويندسور ،وكان الأمير قد أمر بتزين القاعة وجميع شرف القصر بالورود التي كانت تفضلها والدته الأميرة ديانا.

٢- كان قد دعي للحفل  600 شخص .

٢- أقام الأمير تشارلز في المساء حفل استقبال خاص بفروج مور هاوس حضره مئتين شخص.

٣- قام الأمير هاري بالتقاط صورة تذكارية بصحبة زوجته ومجموعة من الأطفال،على الكنبة الخضراء التي كانت تجلس عليها والدته في إحدى الصور وهي تحمله .

منتخب كرواتيا المتأهل لنهائيات كأس العالم روسيا 2018

منتخب كرواتيا : هو الفريق الكرواتي الوطني لكرة القدم، ويمثل كرواتيا في كرة القدم الدولية ويقوم بادراه الفريق من قبل الاتحاد الكرواتي لكرة القدم، ولقد تأسس المنتخب عام 1921 وتأسيس الاتحاد الوطني عام 1932، وقد تم حل الفريق في عام 1945 بعدما أصبحت كرواتيا جمهورية فدرالية تأسيسية من جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، وتم تشكيل الفريق الكرواتي الحديث في عام 1990.

وكانت أول مباراة دولية لمنتخب كرواتيا مع الولايات المتحدة الامريكية في عام 1990، وتم الاعتراف بالفريق من قبل الفيفا عام 1993، ولعب الفريق أول مبارياته التنافسية في حملة التأهل الناجحة لليورو 1996، ولم يهزم الفريق في أول 36 مباراة من مبارياته التنافسية.

نبذة عن منتخب كرواتيا في كأس العالم :
– تأهل منتخب كرواتيا لكأس العالم خمسة مرات ووصل إلى نهائيات كأس العالم لكرة القدم ثلاثة مرات، وكانت أول مشاركة لمنتخب كرواتيا في كأس العالم عام 1998، وكانت افضل نتائج منتخب كرواتيا في نهائيات كأس العالم لكرة القدم كان حصولها على المرتبة الثالثة في عام 1998 في فرنسا.

– فاز منتخب كرواتيا بجائزة بأفضل محرك في العام FIFA في عام 1998، وتم تصنيف منتخب كرواتيا في المرتبة 125 قبل كأس العالم 1998 ثم ارتفع الفريق إلى المركز الثالث في التصنيف العالمي بعد حصوله على المركز الثالث في ذلك العام مما جعله الفريق الأكثر تقلبًا في التاريخ.

معلومات عن منتخب كرواتيا المتأهل لنهائيات كأس العالم روسيا 2018 :
– تأهل منتخب كرواتيا إلى مونديال روسيا عن طريق الملحق الأوروبي بعد فوزها على منتخب اليونان (4-1)، في مباراة الذهاب، وتعادلهما في مباراة الإياب من دون أهداف، وذلك بعد حصوله على المركز الثاني في مجموعته برصيد 20 نقطة بفرق نقطتين عن المنتخب الاسكتلندي.

– يقوم بتدريب منتخب كورواتيا المدرب زلاتكو داليتش والذي يبلغ 50 عام ولقد استطاع المنتخب بقيادته التأهل لكأس العالم واستطاع تسجل 21 هدف ولم يدخل ف مرماه إلا خمسة أهداف، ويعد واحد من أبرز المدربين.

– أعلن المدير الفني لمنتخب كرواتيا عن قائمة اللاعبين المشاركين في مونديال روسيا 2018 :
حراس المرمى: فرانسيس أوزوهو (ديبورتيفو لا كورونا، إسبانيا)، إيكشوكوكو إزينوا (إنيمبا)، دانيال أكبيي (تشيبا يونايتد، جنوب أفريقيا) ، ديلي أجيبوي (بلاتو يونايتد) .

المدافعون: عبد الله شيهو (بورصاسبور، تركيا) ، تيرون إيبويه (أدا دن هاج ، هولندا)، أولولاوا آينا (هال سيتي ، إنجلترا) ، إلدرسون إيشيجيل (سيركل بروج ، بلجيكا) ، برايان ايدوو (أمكار بيرم ، روسيا) ، شيدوزي أوازيم (نانت ، فرنسا) ، وليام إيكونغ (بورصاسبور، تركيا) ، ليون بالوغون (ماينز، ألمانيا) ، كينيث أوميرو (كاسيمباسا ، تركيا) ، ستيفن إيزي (لوكوموتيف بلوفديف ، بلغاريا) .

لاعبو الوسط: ميكيل جون اوبي (تيانجين تيدا ، الصين برا) ، اوجيني اونازي (ترابزونسبور، تركيا) ، ويلفريد نديدي (ليستر سيتي ، انكلترا)، اوغينكارو ايتبو (لاس بالماس، اسبانيا)، جون اوغو (هابويل بئير شيبع، اسرائيل)، أوش أغبو (ستاندرد لييج)، جويل أوبي (تورينو، إيطاليا)، ميكيل أغو (بورصاسبور، تركيا) .

المهاجمون: أحمد موسى (سسكا موسكو، روسيا) ، كيليشي إيهانشو (ليستر سيتي، إنجلترا)، موسى سيمون (جنت ، بلجيكا) ، فيكتور موزس (تشيلسي ، إنجلترا)، أوديو إيغالو (تشانغتشون ياتاي، الصين بر) ، أليكس إيوبي (آرسنال ، إنجلترا) ، جونيور لوكوسا (كانو بيلارز) ؛ سيميون نوانكوو (كروتوني، إيطاليا) .

– جدول كرواتيا لكأس العالم 2018:
وضعت القرعة منتخب كرواتيا في المجموعة الرابعة، حيث سيواجه كل من ( منتخب الأرجنتين، ومنتخب نيجيريا، ومنتخب أيسلندا)، وسيواجه منتخب  كرواتيا وفي أول مباراة مع منتخب نيجيريا يوم 16 يونيو في مدينة كالينينجراد، وسيواجه منتخب الأرجنتين يوم 21 يونيو في مدينة نيجني نوفجورود، وسيواجه منتخب آيسلندا يوم 26 يونيو في مدينة روستوف آرينا.

أفضل الأطعمة للببغاء

الببغاء هو أحد الطيور الملونة والتي يحبها الكثير من الناس نظرًا لألوانها الرائعة ، و يتميز الببغاء بأنه يردد ما يقوله صاحبه ، لذلك فهو طائر مميز ، و في هذا المقال سوف نقوم بتوضيح الطعام المناسب للبغاء لأن الكثير من الناس يقوموا بتربيته في منازلهم .

الطعام المناسب للببغاء :
يتناول الببغاء العديد من الخضروات والفواكه مثل الخيار والفاصوليا والمانجو والبرتقال والتفاح والجزر ، كما أن الببغاء يتناول الخبز والدجاج لأنه يحتوي على البروتين ويتناول البيض المسلوق الذي يحتوي على الكالسيوم ، كما يتناول بعض أنواع الحبوب مثل الفول السوداني والمكسرات والذرة وغيرها من أنواع الحبوب الأخرى ، و يتم إطعام الببغاء الصغير بمزيج من الحبوب الغذائية المنقوعة في الحليب أو الحمص المسلوق أو الخضار الذي يوضع في كمية من الماء حتى يصبح لين .

نصائح لرعاية الببغاء وإطعامه :
1- يجب غسل الخضروات والفواكه جيدًا أو أي طعام قبل تقديمه إلى الببغاء حتى لا يُصاب بتلوث في معدته .
2- يجب تقديم البرغل مع الوجبات الغذائية للبغاء حتى يسهل عملية الهضم للطعام .
3- يتم تقديم الطعام إلى الببغاء بشكل تدريجي ومع كل ثلاثة أيام يتم تغير نوع الطعام ليس قبل ذلك الوقت .

4- يجب تجويع الببغاء قبل إطعامه نوع جديد من الطعام ويفضل أن يطعم الببغاء بيد صاحبه حتى تحدث الألفة بينهما .

5- يتم رش الببغاء برذاذ الماء الدافئ عند القيام بتنظيفه كما يجب أن نضع الببغاء مع رفيقه في القفص .
6- يجب تنظيف القفص بصفة مستمرة حتى لا تتكاثر فيه الحشرات وتسبب الضيق والألم لدى الببغاء .

7- يجب مراجعة الطبيب كل فترة للفحص الشامل على الببغاء حتى يتم التأكد من عدم إصابته بالأمراض كما يجب تقصير مخالب الببغاء كل فترة بواسطة الطبيب البيطري.

8- يجب الابتعاد عن الأطعمة الحارة وتجنب بعض أنواع الأطعمة مثل الشوكولاتة والكحوليات والمنتجات التي تحتوي على الكافيين ونباتات الزينة وأي مواد غذائية تحتوي على الدهون أو السكريات أو الأملاح .

9- يجب تقديم نظام غذائي متوازن للبغاء مكون من الخضروات والفواكه والحبوب كما يجب تغيير الماء الذي يشرب منه الببغاء بصفة مستمرة حتى نضمن نظافته كما يجب تنظيف الأوعية التي يوضع فيها الطعام ومياه الشرب .

10- يجب مزج الحبوب بالرمل الذي يتكون من أصداف صغيرة حتى لا تلتصق الحبوب في سقف حلق الببغاء ، ويسهل بلعها ما يجب إخراج الببغاء بشكل يومي من القفص وتعريضه للشمس في الصباح الباكر .

11- يجب أن يوضع الببغاء في قفص كبير حتى يسهل حركته داخل القفص بسهولة ويسر ، كما يجب أن يكون القفص موفر له الحماية من أشعة الشمس ومن الأمطار والرياح وغير ذلك من العوامل الجوية.

نصائح  للتعامل الصحيح مع الببغاء :
1- يجب في البداية أن يوضع الببغاء في مكان هادئ و بعيد عن الضوضاء حتى يشعر الببغاء بالأمان .
2- لا يجب الإكثار من تعاطي الفواكه لأنها قد تسبب له الإسهال .
3- يمكن تسميته الببغاء باسم معروف له والتحدث معه كثير بذلك الاسم حتى يحفظ ويعرف أن ذلك هو اسمه .

4- إذا لم يشرب الببغاء الماء فإن ذلك معناه أنه لم يفضل طعمه ، و من الأفضل أن تحاول تقليل كمية الماء الموضوعة له ومن الممكن أن نضيف بعض قطرات من زيت الليمون إلى الماء .

5- حاول أن تتعرف على الببغاء بشكل أفضل عن طريق النظر إليه في هدوء فسوف يفعل كذلك الببغاء نفس التصرف حتى يستطيع التعرف على صاحبه والاطمئنان ناحيته .

6- لا يجب أن تفرض رأيك على  الببغاء أو لا يجب أن تنهره و تعطيه الأوامر لأن الببغاء إذا كره الشخص قد يتوحش في التعامل معه ، كما لا يجب أن تخوفه من أحد الطيور الأخرى .

معلومات عن حمامة الحداد الأمريكية

حمامة الحداد الأمريكية هي نوع من الطيور الشديدة التحمل والتي تتكاثر بصورة سريعة ، و هذا النوع من الحمام يظهر رغبته في التعلم ، ويتعلم بشكل سريع كما أنه طائر متسامح ويعيش مع الطيور الحسون والكناري ، ويتغذى ذلك الطائر على البذور التي تتساقط من الطيور الأخرى ، وهذا النوع من الحمام جذاب إلى حد ما ولديه ذيل طويل .

موطن حمام الحداد :
الموطن الرئيسي لحمام الحداد هو أمريكا الشمالية وأمريكا الوسطى ، كما تم العثور على حمام الحداد في جنوب كندا إلى غربها عند جزر الكاريبي ، و يسكن المناطق المشجرة بشكل خفيف وكذلك يسكن في المتنزهات والحدائق العامة في المدن والبلدان الأمريكية .

وصف حمام الحداد الأمريكي :
حمام الحداد الأمريكي هو نوع من الطيور صغيرة الحجم وله رأس صغير وذيل طويل ويصل طول الحمام البالغ إلى 12 بوصة أو حوالي 30 سم ويبلغ وزنه 140 جم ، و يتميز باللون البني كما أن هناك حمام رمادي اللون ويوجد اللون الأصفر البرتقالي في منطقة البطن ، وبالنسبة لقمة الرأس وخلف الرقبة والوجه ومنطقة الصدر فيكون لونها اللون الوردي، ويتواجد اللون الأرجواني في المنطقة الجانبية من الحمام مع وجود بعض البقع الصغيرة السوداء في ريش الحمام.

ويميل ريش الحمام الحداد إلى اللون الأبيض مع وجود بعض علامات اللون الأسود وخاصة على الأجنحة وأرجل ذلك الحمام تمتاز باللون الأحمر وهناك حلقة زرقاء اللون موجودة حول العين، وأنثى الحمام الحداد الأمريكي يكون لونها بني اللون أكثر من الذكور والمنطقة التي في الرقبة تمتاز باللون الأرجواني.

الرعاية والتغذية لحمام الحداد الأمريكي :
حمام الحداد الأمريكية معروف أنه شديد التحمل فإذا كان الحمام أعتاد على الطقس البارد فإنه يمكنه تحمل ذلك الطقس البارد ولكن بالنسبة للحرارة فيمكنهم تحملها لمدة قليلة من الزمن ، و يتناول حمام الحداد الأمريكية بذور الخليط التي تخص الحسون والباراكيت مع الخضروات الغنية بالمعادن والكالسيوم والفيتامينات والعديد من العناصر الغذائية الأخرى ، و هو لا يأكل فقط الخضروات وإنما يتناول أيضًا البذور المفتتة والخبز ويتناول الحصى حتى تساعده على هضم الطعام وطحنه ويتناول أصداف المحار التي تضيف إليه المزيد من الكالسيوم الذي يحتاجه في طبقات البيض عندما يبيض .

السلوكيات الاجتماعية لحمام الحداد الأمريكي :
يعتبر حمام الحداد الأمريكية من الطيور السلمية والمتسامحة ، والتي يمكن أن نربيها في أقفاص داخل المنازل مثل الحسون والكناري وغيرها ، وهم يفضلون أن يشكلوا أزواج عند وجودهم سويًا .

أنشطة  الحمام الحداد الأمريكي :
كل ما يحتاج إليه حمام الحداد الأمريكية هو غرفة واسعة لأن النشاط الوحيد الذي يفضلون ممارسته هو الطيران في الغرفة خلال رحلات قصيرة حول القفص .

تكاثر حمام الحداد الأمريكي :
حمام الحداد الأمريكية يتكاثر بسرعة ويبني أعشاش ولكن هذه الأعشاش تكون ضعيفة ، ولذلك من الأفضل أن تتوفر لهم محتوى التعشيش المفتوح وبعض المواد التي تستخدم في بناء العش ، و تقوم الأنثى بوضع بيضتين ويفقس البيض بعد مرور 13 يوم من وضع البيض، ويبدأ صغار الحمام في النمو الريش بعد حوالي 17 يوم من الخروج من البيضة .

المخاطر التي يتعرض لها حمام الحداد الأمريكي :
حمام الحداد الأمريكية من الطيور شديدة التحمل و لكن إذا توافرت لها بيئة صحية مع إتباع نظام غذائي جيد ، و لذلك عادة ما يتواجد هذا الطائر في بيئة رطبة وباردة ويتجنب تواجده في أماكن فيها رياح شديدة أو أشعة شمس شديدة ، و من علامات المرض عند هذا الحمام إغلاق العينين والجلوس لفترة طويلة بدون نشاط ونزع الريش وإمالة الرأس إلى أسفل ، فإذا ظهرت عليه تلك الأعراض فيجب مراجعة الطبيب البيطري .

السبت، 26 مايو 2018

عروض تقسيط نيسان العيسى 2018 في رمضان 1439

قبل بدأية شهر رمضان 1439 أعلنت وكالة العيسى للسيارات عن وجود عروض على موديلات نيسان 2018 و لكنها في هذا التوقيت لم تكشف الكثير من التفاصيل عن هذه العروض ، اليوم أعلنت الوكالة عن تفاصيل العروض التي شملت عدد من السيارات كما انها جاءت بنظام التقسيط الشهري مع العديد من المميزات الاخرى و المفترض ان تستمر هذه العروض حتى نهاية الشهر الكريم مع احتمالية ان يتم تمديدها لتشمل كذلك عروض عيد الفطر المبارك .

عروض سيارات نيسان 2018 من وكالة العيسى للسيارات جاءت تحت شعار ” حلى رمضان .. مع عروض نيسان ” حيث جاءت هذه العروض على السيارات التالية ” نيسان ماكسيما 2018 ، نيسان التيما 2018 ، نيسان سنترا 2018 ، نيسان صني 2018 ، نيسان كيكس 2018 ، نيسان اكس تريل 2018 ، نيسان باثفايندر 2018 ” مع الكثير من المميزات التي قدمتها الوكالة .

تفاصيل عروض نيسان 2018 من وكالة العيسى للسيارات خلال شهر رمضان الكريم :
عرض نيسان ماكسيما 2018 و هي السيارة السيدان ذات الحجم الكبير و الفاخرة و جاء العرض على فئة S حيث تبلغ قيمة القسط الشهري للسيارة 1949 ريال ، ذلك بالاضافة الى عدم وجود دفعة اولى و صيانة دورية مجانية لمدة سنتان او 30 الف كم و الف لتر وقود مجاني .

عرض نيسان التيما 2018 السيارة السيدان ذات الحجم المتوسط و المحدثة و جاء العرض على فئة S من هذه السيارة حيث تبلغ قيمة القسط الشهري لها 1313 ريال ، ذلك بالاضافة الى عدم وجود دفعة اولى و صيانة دورية مجانية لمدة سنتان او 30 الف كم و الف لتر وقود مجاني .

السيارة الثالثة في هذا العرض هي نيسان سنترا 2018 الشقيقة الكبرى للصني من حيث التصميم و المحرك ، العرض جاء على فئة S فقط من السيارة و تبلغ قيمة القسط الشهري لها 1070 ريال ، ذلك بالاضافة الى عدم وجود دفعة اولى و صيانة دورية مجانية لمدة سنتان او 30 الف كم و الف لتر وقود مجاني .

بينما السيارة الرابعة في هذا العرض هي الاكثر مبيعا و شهرة نيسان صني 2018 السيدان الاكثر عملية و اقتصادية في استهلاك الوقود ، العرض جاء على فئة SV للسيارة و هي الفئة الوسطى و تبلغ قيمة القسط الشهري 755 ريال ، ذلك بالاضافة الى عدم وجود دفعة اولى و صيانة دورية مجانية لمدة سنتان او 30 الف كم و الف لتر وقود مجاني .

عرض نيسان كيكس 2018 هي السيارة الكروس اوفر ذات الحجم الصغير و الرياضية و جاء العرض للسيارة على فئة S حيث تبلغ قيمة القسط الشهري لها 1177 ريال ، ذلك بالاضافة الى عدم وجود دفعة اولى و صيانة دورية مجانية لمدة سنتان او 30 الف كم و الف لتر وقود مجاني .

عرض نيسان اكس تريل 2018 فئة S ذات الدفع الثنائي من السيارة الكروس اوفر ذات الحجم المتوسط و تبلغ قيمة القسط الشهري لهذه السيارة 1330 ريال ، ذلك بالاضافة الى عدم وجود دفعة اولى و صيانة دورية مجانية لمدة سنتان او 30 الف كم و الف لتر وقود مجاني .

السيارة الاخيرة في هذا العرض هي نيسان باثفايندر 2018 فئة S ذات الدفع الثنائي هذه السيارة هي الكروس اوفر ذات الحجم الكبير و تبلغ قيمة القسط الشهري لها 1989 ريال ، ذلك بالاضافة الى عدم وجود دفعة اولى و صيانة دورية مجانية لمدة سنتان او 30 الف كم و الف لتر وقود مجاني .

التواصل مع وكالة العيسى للسيارات :
يمكنك التواصل مع وكالة العيسى للسيارات و ذلك من اجل الاستفسار عن تفاصيل عروض نيسان 2018 خلال شهر رمضان 1439 و ذلك من خلال الاتصال على الرقم التالي : ٩٢٠٠٢٧٧٤٤ .

المنسف الاردني الاصلي 😁

المنسف الاردني الاصلي 😁

دوم اسمع فيه بس ماشايفه ههههه اليوم معزوم ع الفطور عند اصدقائي الاردنيين..واخيراً حصلي الشرف والتقينا بـ ساحه مفتوحه بعد الفطور بـ ساعه..طولنا باللقاء وتعمقت بهِ كثيرا😋..عجبني بصراحه..ع قولتهم (اكله زاكيه) 🎶

تحيه لاخواننا الاردنيين ونعم الضيافه والكرم..وتحيه خاصه للمنسف هههههه

ومثل مانقول سهمكم العافيه ✊🏻
♡..🇮🇶♡🇯🇴..♡


أسهل الوصفات لعلاج الأنيميا مع التعرف علي أسبابها وأعراضها

يعاني الكثير من الأنيميا بمختلف أنواعها بما في ذلك الأطفال و الكبار و من المعروف أن مستوى الهيموغلوبين لا يقل عن 13 بالنسبة للذكور و عن 12 بالنسبة للأناث و ذلك وفقا لتقارير منظمة الصحة العالمية. تعالو نتعرف على أهم أسباب الأصابة بالأنيميا وماهى أعراضها و طرق علاج الأنيميا بالوصفات الطبيعية  أولا : أسباب الأنيميا 1- نقص …

The post أسهل الوصفات لعلاج الأنيميا مع التعرف علي أسبابها وأعراضها appeared first on الصحة والجمال.